Scarpe fitness
Buongiorno! Cosa mi può dire delle "scarpe fitness"? (Intendo quelle ad arco che dicono che migliora la postura e tonificano le gambe) funzionano o hanno controindicazioni?La risposta
Buongiorno, le scarpe fitness sono realizzate per allenarsi in palestra, pertanto sono molto ammortizzate ma resistenti, anti-sudore e compatte allo stesso tempo. Non vi sono controindicazioni, salvo la sua postura non abbia problemi che dovrebbero suggerirle verifiche specialistiche. Tuttavia, presso i negozi specializzati vi sono tecnici in grado di indicarle la soluzione più adatta. Tenga presente che a seconda delle attività che svolgerà in palestra, una scarpa potrà essere più adatta di un’altra. Per il cardiofitness meglio una più leggera e ammortizzata mentre per gli allenamenti più impegnativi una maggiore rigidità può darle più sostegno. Opterei perciò per una scarpa fitness “ibrida”, adatta a tutte le fasi dell’allenamento.
Domande correlate
Buongiorno, direi che tutto quanto sta svolgendo è esatto, perciò rafforzare la muscolatura è una necessità. Tuttavia è possibile farlo anche in piscina, per esempio, con qualche corso soft in...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, la sua descrizione o meglio auto-descrizione è molto circostanziata e di questo la ringrazio. Cercherò di essere dettagliato anch’io. Anzitutto dovrebbe illustrare elementi...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, direi che la soluzione sta nel mezzo. Non è necessaria (integrazione creatina) se la sua alimentazione è ben calibrata alla sua attività sportiva ma non è neppure...
Vedi tutta la rispostaScrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Cerca in Medicina A-Z
