Riprendere peso
Salve sono una ragazza di 23 anni studentessa non pratico sport mi piace passeggiare ma non ho una vita particolarmente movimentata Ho perso peso Ora peso 43 chili e sono alta 1,58 m Il minimo Apporto calorico giornaliero quanto dovrebbe essere per aumentare in peso e raggiungere il mio peso forma Grazie milleLa risposta
Cara Lettrice , devo consigliarti di rivolgerti ad un nutrizionista che valuti l’iter terapeutico più adatto a te dopo visita medica e dopo un colloquio mirato a conoscere le tue abitudini alimentari . Qui non è possibile fornire una dieta personalizzata e tu necessiti di appropriate indicazioni nutrizionali. Resto a tua disposizione, un caro saluto .
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