La risposta

Naturopatia - Cristina Settanni Dott.ssa Maria Cristina Settanni

Gentile lettore numerosi sono rimedi naturali utili in caso di ipotensione. La Liquirizia (Glycyrrhiza Glabra) ad esempio, è una pianta nota per il suo potere ipertensivo, grazie alla presenza di glicirizzina, un principio attivo in grado di aumentare la pressione arteriosa. La liquirizia può essere assunta in varie forme: La tisana si prepara mettendo a bollire per 5 minuti 1 cucchiaino di radice secca in 300 ml di acqua, da bere una volta al giorno. Se si preferisce invece ricorrere alle capsule, è preferibile l’ Estratto secco titolato e standardizzato in glicirizzina al 20%. La posologia in questo caso è di una capsula 1-2 volte al giorno. La raccomandazione importante sull’uso di liquirizia è di assumerla sempre con moderazione e per periodi non prolungati, monitorando la pressione durante il periodo d’ uso . Un’ altro rimedio naturale benefico sull’ipotensione è il Ginseng (Panax ginseng). Le proprietà adattogene di questa pianta infatti si riflettono anche sulla pressione arteriosa. Si può assumere il Ginseng in capsule di Estratto secco titolato e standardizzato in ginsenosidi al 10% , possibilmente entro le prime ore del pomeriggio, per evitare che gli effetti stimolanti del fitoterapico provochino insonnia. In caso si stiano assumendo farmaci o in gravidanza e allattamento è necessario consultare il proprio medico generico che potrà valutare eventuali controindicazioni di entrambi i rimedi. Un carissimo saluto.