La risposta

Naturopatia - Cristina Settanni Dott.ssa Maria Cristina Settanni

Gentile lettrice per contrastare la cellulite e aiutare l’organismo a drenare i liquidi in eccesso la prima cosa da fare è seguire una alimentazione ricca di frutta, verdura, cereali integrali, pesce e carni bianche. L’acqua è poi indispensabile. Bisognerebbe bere poco per volta e spesso, circa dieci o dodici bicchieri di acqua minerale non gasata al giorno, in modo da idratare il corpo costantemente e aiutarlo ad eliminare le scorie. Ulteriore strategia anticellulite e anti ritenzione idrica è il movimento! L’attività fisica infatti stimola la circolazione sanguigna e linfatica. Anche in questo caso la parola chiave è CONTINUITA’ . Essere costanti, integrare queste sane abitudini nella propria quotidianità è il segreto di ogni riuscita. Come rimedio omeopatico utile è la Thuya, soprattutto per la cellulite localizzata sulle cosce e sul bacino. In genere la posologia suggerita è alla 5CH, 3 granuli da assumere la mattina e la sera sciolti sotto la lingua per circa 1 mese e poi per un altro mese la stessa posologia ma in diluizione 7CH. Come fitoterapici validissime la Pilosella e la Betulla, entrambe in Tintura Madre da assumere anche abbinate al rimedio omeopatico. Se ne prendono 30 gocce di ciascuna insieme, diluite in un bicchiere di acqua 2 volte al giorno, lontano dai pasti, per 2 mesi. Un carissimo saluto