Rassodamento glutei
Buongiorno, lo swing e la camminata in salita sono esercizi che fanno rassodare i glutei?La risposta
Gentile Utente, lo “Swing” (eseguito con kettlebell) e la camminata in salita sono un’eccellente combinazione pesi+cardio che attiva al massimo i posteriori della coscia e i glutei. Lo swing è tipico dell’allenamento funzionale ed è un esercizio dinamico e impegnativo, ma molto efficace. Più che consigliato se si ha una certa destrezza e un buon tono muscolare e se si vogliono risultati.
Domande correlate
Buongiorno, in linea generale l’attività fisica leggera non è controindicata, anzi in qualche circostanza può essere un co-fattore di supporto. Bene quindi il movimento, ma con cognizione...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, anzitutto dovrebbe rivolgersi a un Medico Specialista che la potrà eventualmente rassicurare o, al contrario, evitarle attività fisiche, soprattutto se caratterizzate da...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, confermo il funzionamento corretto dell’interfaccia.Cordialmente,Roberto Romano
Vedi tutta la rispostaScrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Cerca in Medicina A-Z
