Ragazza sottopeso
Salve,sono una ragazza di quasi 19 anni. Peso 45 kg e sono alta 172 cm. Mangio di tutto e molte volte al giorno,soprattutto dolci e junk food,ma non riesco proprio ad ingrassare. Sapreste dirmi come fare? Per me è davvero un problema che mi ossessiona. Ho fatto analisi alla tiroide,sangue e tutto ma non risulta nessuna anomalia,è tutto nella norma..La risposta
Gentile Lettrice, attualmente sei in una condizione di malnutrizione importante per cui é necessario un recupero del peso per riportarlo alla normalità e per evitare rischi per la salute. A tal fine occorre una dieta bilanciata adeguata a te . Non é indicato invece un abuso di dolci e di “cibo spazzatura “. Per poter prescrivere una dieta personalizzata e per cercare di capire l’origine del tuo sottopeso è necessaria una visita medica. Pertanto ti consiglio di rivolgerti ad uno specialista ( anche presso un servizio di dietetica ospedaliero ) per poter ricevere l’adeguato supporto . Un caro saluto
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