Quantità di yogurt giornaliera

Buonasera dottoressa, assumere 2 porzioni al giorno di yogurt bianco da 150 gr l'una è troppo per una dieta sana e anticellulite?

La risposta

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Buongiorno, secondo le linee guida la porzione raccomandata di yogurt giornaliera è1-2 porzioni di yogurt bianco da 125-150 ml. Saluti

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