Come, quando e quanto tempo posso usare gli integratori alimentari.

Quantità di carboidrati e proteine

Salve dottoressa Lertola, desideravo sapere la quantità di pane/pasta o altri cereali da consumare a pranzo e a cena e lo stesso delle proteine, per noi donne.

La risposta

Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Gentile lettrice,I quantitativi da lei richiesti dipendono da molteplici fattori tra cui sesso, età, peso, altezza, attività fisica, patologie concomitanti… Un caro saluto, Carla Lertola

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