Come, quando e quanto tempo posso usare gli integratori alimentari.

Quantità carboidrati

Buonasera, ho appena iniziato la dieta e ho un dubbio che riguarda le quantità di carboidrati scritti sulla tabella. La quantità di riso, per esempio, per me è di 70 grammi. Però non ho capito se sono 70g al giorno o a pasto principale. Grazie. Donatella Saccardi

La risposta

Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Gentile lettrice, La quantità è riferita per i due pasti : pranzo e cena. Un caro saluto, Carla Lertola

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