Quali danni subisce l’organismo dopo 30 anni di dieta vegetariana tendente al veganismo

Salve, sono molto preoccupata per un mio caro, lo vedo consumarsi giorno dopo giorno, assume dieta vegetariana da 32 anni, totale no alla carne e pesce, pochissimi latticini e formaggi e poche uova. Lamenta visivamente tono muscolare del tutto scomparso e soffre da 6 anni della cosiddetta sindrome delle gambe senza riposo. Presenta un colorito opaco degli occhi e venuzze rosacee. Assume da più di un anno carichi di vitamina b12 e acido folico Aiutatemi a capire che sta succedendo e cosa fare. . Grazie

La risposta

avatar Tecnologo alimentare Giorgio Donegani Dott. Giorgio Donegani

Buongiorno a Lei,ha omesso di indicare l’età della persona, che è un dato importante per dare una valutazione corretta. In ogni caso i danni più importanti che possono derivare da una dieta forzatamente povera di proteine nobili sono a carico dell’apparato muscolo-scheletrico, con riduzione della massa muscolare (sarcopenia) e ovviamente del tono generale. Anche la sindrome delle gambe senza riposo può essere correlata a un quadro generale di squilibrio con riferimento in particolare agli acidi grassi omega tre e alla vitamina B 12 che sono fondamentali per la funzionalità della sistema nervoso. Il fatto che assuma carichi di vitamina B 12 è sicuramente positivo ma può non essere sufficiente. L’unica cosa da fare è un check-up completo e approfondito, andando anche a valutare la giusta presenza di ferro, sali minerali e fattori vitaminici. Solo in seguito ai risultati di questo check-up sarà possibile adottare misure appropriate per riportare l’organismo in condizioni adeguate.Un caro saluto

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