PUO UNA PERSONA CON LA COLONNA ROVINATA STARE MEGLIO ESEGUENDO ESERCIZI CHE NN COMPROMETTANO SNVOR DI PIU LE PATOLOGIE CHE HA GIA…
SALVE MI CHIAMO MICHELE HO 43 ANNI E SCRIVO DALLA PROVINCIA DI TARANTO PURTROPPO LA MIA SALUTE NN R BUONA NEL 2012 HO SUBITO 2 INTERVRNTI ALLA LOMBARE E NEGLI ANNI PRECEDENTI 2 CERVICALI E PURTROPPO HO DA FARE LE ALTRE NN POSSO PIU LAVORARE E PASSO TUTTA LA GIORNATA DENTRO CASA ANNOIANDOMI POSSO SAPERE COME POTER FARE DEGLLI ESERCIZI X TONIFICARE IL MIO CORPO E PERDERE UN PO DI SOVRAPPESO SPERO DI AVDRE DELLE RISP AL MIO PROBLEMA GRAZIE.La risposta
Buongiorno,sono molte le attività che puo’ fare iniziando con una ginnastica posturale, la Pancafit, il Pilates e i metodi correttivi che s’insegnano nei centri specializzati e piu’ raramente in palestra. Anche alcune attività in acqua temperata sono utili e puo’ informarsi nei centri di fisioterapia della sua citta’. Puo’ camminare o andare in bicicletta e fare stretching anche a casa.Buon inizioLaura
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