La risposta

Ginecologia - Barbara Bonazzi Dott.ssa Barbara Bonazzi

La Ginnastica di Kegel, che è un complesso e articolato sistema di esercizi per rinforzare il pavimento pelvico e che infatti è meglio chiamare Riabilitazione del Pavimento Pelvico è utilissima per tutti, specialmente per le donne ( più che per gli uomini) le quali hanno una tendenza all’indebolimento di questa parte legato alla conformazione anatomica. Se non ha mai fatto questo tipo di esercizi è utile iniziare. Naturalmente non ci si può aspettare un ritorno alla normalità. Questo sistema di esercizi è utile soprattutto nella prevenzione del prolasso e può evitare il peggioramento di situazioni ai limiti. Provi a rivolgersi a un’esperta ostetrica che le saprà dire quanto chiedere a questo metodo e l’accompagnerà nel suo percorso.Cordiali Saluti.Dr.ssa Barbara Bonazzi