Problemi di mobilità a schiena e braccia
Mia sorella, di quasi 40 anni,è affetta da molti anni da una fortissima cifosi (ha una vistosa gobba). Negli scorsi anni ha fatto vari tipi di ginnastica, ma i miglioramenti sono stati lievi, dicono perché presa troppo in ritardo. Da diverse settimane, ormai, si è accorta che anche la mobilità delle braccia si è ridotta, ha dolore se le stende e non riesce più ad alzarle bene in alto o portarle molto all'indietro, e ci hanno detto che è una conseguenza della schiena. Ha provato con un po' di stretching leggero e ginnastica dolce, ma accusa forti dolori subito dopo per alcuni giorni e così non riesce a fare esercizi con costanza. Visto che ormai ci hanno detto un po' di tutto, anche che potrebbe dipendere dalle cure ai denti che sta facendo in questo periodo, ci piacerebbe sentire anche il parere dei vostri Esperti: che tipo di esercizi può provare, anche magari fra i tanti da voi consigliati sulle pagine del vostro giornale? Come può far passare il dolore, in modo da poter fare gli esercizi ogni giorno, senza doversi fermare per alcuni giorni dopo ogni volta? Potrebbe essere di qualche aiuto per evitare un ulteriore peggioramento della cifosi portare raddrizzaspalle? Grazie in anticipo da parte mia e sua.La risposta
Carissimo lettore, purtroppo da quello che mi dice sembrerebbe si tratti di una patologia ingravescente , una risposta più veritiera e precisa la si può dare solo dopo un’approfondita visita sulla signora, la valutazione della storia clinica e soprattutto una lettura diretta delle immagini.Gli esercizi devono essere fatti sicuramente sotto la supervisione diretta di uno specialista che veda se sono fatti bene, anzi benissimo!!!! Non si devono consigliare esercizi senza visita..si rischiano effetti indesiderati.Sconsiglio il raddrizzaspalle, rischia di favorire l’atrofia dei muscoli paravertebrali che dovrebbero essere fatti lavorare maggiormente.Un saluto
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