Problemi d linea
Salve , sono roberta , ho 47 anni e peso 98 k.volevo ritrovare la mia forma fisica, perdendo almeno 23-25 k .cosa mi consigli? Ah volevo dire che ho gia provato d tutto, e subito perdo 3-4 k e poi m fermo.ho fame nervosa e metabolismo lento.grazieLa risposta
Gentile Lettrice , nel caso di un’obesità più o meno severa il consiglio è di rivolgersi ad un dietologo anche presso un servizio di dietetica ospedaliero dove possano valutare la sua situazione e il conseguente iter terapeutico . Qui non è pissibile prescrivere un programma nutrizionale personalizzato perché occorre una visita medica . Nel frattempo può orientarsi verso la dieta libera che troverà nel sito come scempio di dieta bilanciata in nutrienti. Un caro saluto.
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