Problemi col cibo

Salve sono un ragazzo di 34 anni. Io fin da quando sono bambino mangio principalmente solo pasta in bianco uova e pizza e da poco ho iniziato con cotolette. Non riesco a mangiare verdura carne frutta in quanto ogni volta che ho tentato mi vengono o conati di vomito e parto dal fatto che faccia schifo per cui nn provo. Vorrei tanto riuscire a risolvere definitivamente questo disturbo in quanto per troppo tempo mi hai condizionato la vita e la salute.

La risposta

avatar Nutrizione - Sara Gilardi Dott.ssa Sara Gilardi

Buonasera, purtroppo l’unico modo per approcciare alimenti nuovi è provare e riprovare ad assaggiarli preparati in modo diverso per esempio mescolati ai pochi piatti che piacciono ( frittata con varie verdure, pizza con verdure e così via). Tenga conto che dopo 7 assaggi di un alimento nuovo, solitamente si inizia ad “ accettarlo”cordialita’

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