Pressa
Buongiorno, la classica pressa che si trova nelle palestre va bene per "alzare" i glutei?La risposta
Buongiorno, la pressa per le gambe può essere utilizzata con i piedi posizionati sulla parte alta della piastra d’appoggio. Con questo sistema si attiva di più il gluteo. Di qui, al cambiamento della forma-glutei, o a sollevarli, il passo è più lungo e un solo esercizio non è sufficiente, ma l’esercizio sulla pressa resta eccellente.
Domande correlate
Buongiorno, confermo il funzionamento corretto dell’interfaccia.Cordialmente,Roberto Romano
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, direi che tutto quanto sta svolgendo è esatto, perciò rafforzare la muscolatura è una necessità. Tuttavia è possibile farlo anche in piscina, per esempio, con qualche corso soft in...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, la sua descrizione o meglio auto-descrizione è molto circostanziata e di questo la ringrazio. Cercherò di essere dettagliato anch’io. Anzitutto dovrebbe illustrare elementi...
Vedi tutta la rispostaScrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Cerca in Medicina A-Z
