Pizza due volte a settimana

Buonasera, sono un ragazzo di 21 anni, alto 175 cm per 60 kg. Vafo in palestra da 4 anni, mangio molto (ma pulito) e nonostante questo non riesco a mettere massa. Fatte queste considerazioni, passo alla vera domanda, mi concedo una pizza margherita una volta a settimana ma la amo troppo, posso mangiarla due volte a settimana o rischio di ingrassare in modo sbagliato, aumentando la massa grassa? Grazie

La risposta

avatar Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Gentile lettore,Può consumare la pizza anche due volte a settimana. La pizza è un piatto unico completo contiene infatti in prevalenza carboidrati e a seguire proteine e grassi.Un caro saluto, Carla Lertola 

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