Peso e menopausa
Sono alta 157 cm peso 62 sono in menopausa da 8 anni. Ne ho 60. Non sono mai stata così grassa nemmeno dopo i 4 figli. Sto ingrasssando da un annettoLa risposta
Gentile Lettrice , il suo peso si colloca al confine con il sovrappeso ma le basterà alimentarsi nel modo corretto , abbinando una regolare attività fisica per rientrare nel normopeso e per vivere serena mente con il suo corpo . Le consiglio di orientarsi verso la dieta proposta nella rubrica Ex Fat per la donna in menopausa. Resto a sua disposizione, un caro saluto
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