Perdita peso
Salve,le ho scritto in precedenza per essere aiutata con un piano alimentare adeguato alla perdita di 3Kg in massimo due settimane e volevo fornire i miei parametri: Sesso: femminile Età: 27 Altezza:152 cm Peso:54La risposta
Gentile Lettrice, al momento lei è normopeso per cui non ci sarebbe indicazione al calo ponderale. Visto il suo desiderio , le consiglio però di orientarsi verso la dieta libera che troverà nel sito come esempio dieta bilanciata in nutrienti. Associ una regolare attività fisica che laiuterá a perdere peso e a scaricare le tensioni. Resto a sua disposizione, un caro saluto.
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