Perdere peso
Sono alta 164 per 80 kg vorrei perdere peso almeno 67 /70 kgLa risposta
Gentile Lettrice, per Perdere peso occorre alimentarsi nel modo corretto per qualità e quantità . Qui non è possibile prescrivere una dieta personalizzata per la quale occorre una visita medica ma posso consigliarle di orientarsi verso la dieta libera che troverà nel sito ( come esempio di dieta bilanciata e sana) in attesa di rivolgersi ad un dietologo che possa impostare il programma più adatto a lei. Un caro saluto .
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