Perdere perso
Come perdere grasso nelle cosce, pancia, glutei e maniglie dell'amore con semplici esercizi.La risposta
Gentile Utente, la perdita di grasso localizzato non è un obiettivo semplice. Rispetto alla perdita di grasso “complessivo e distribuito su tutto il corpo”, che si può ottenere con attività cardio + dieta, attivare l’area che vogliamo “asciugare” richiede esercizi specifici. Le sequenze sono infinite. Le consiglio, come primo approccio, di eseguire semplici movimenti a corpo libero a circuito, alternando parte superiore/inferiore del corpo.
Domande correlate
Buongiorno, in linea generale l’attività fisica leggera non è controindicata, anzi in qualche circostanza può essere un co-fattore di supporto. Bene quindi il movimento, ma con cognizione...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, anzitutto dovrebbe rivolgersi a un Medico Specialista che la potrà eventualmente rassicurare o, al contrario, evitarle attività fisiche, soprattutto se caratterizzate da...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, confermo il funzionamento corretto dell’interfaccia.Cordialmente,Roberto Romano
Vedi tutta la rispostaScrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Cerca in Medicina A-Z
