Perchè non riesco a dimagrire?
Dopo quattro settimane di dieta(dieta punti) aiutata da caffè verde e garcinia cambogia,sono scesa solo 3 chili nelle prime due settimane e poi neanche un etto. Sono alta 1.62 cm pesavo 61kg ora 58 età 50 non ancora in menopausa. Potete aiutarm? L'unica cosa che mi fa dimagrire è una dieta drastica ma che poi mi fa riprendere subito i kg persi. Grazie ClaudiaLa risposta
Gentile Lettrice , chi le ha prescritto questa dieta e questi integratori ? Per perdere peso e per mantenerlo nel tempo occorre alimentarsi nel modo corretto per qualità e quantità e assolutamente non bisogna seguire una dieta drastica che non fa altro che danneggiare il nostro metabolismo basale , intaccando la massa magra , metabolicamente attiva . Le consiglio di consultare un dietologo , anche in ambito ospedaliero , che le prescriva un programma nutrizionale personalizzato dopo visita medica e dopo un colloquio mirato a conoscere le sue abitudini alimentari e il suo stile di vita . Resto a sua disposizione, un caro saluto .
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