Perchè non dimagrisco?
sono una donna di 52 anni,in menopausa da 3 anni. La mia alimentazione è costituita da un pasto al giorno,ossia carboidrati a pranzo e proteine, insalata a cena. Frutta nel pomeriggio. Condimenti regolari e non esagerati. Colazione con biscotti secchi e una tazza di latte e caffè. Sottolineo che non pratico sport. Ho tentato varie diete con scarsi risultati. Vorrei un consiglio alternativo alla dieta ferrea che considero una continua privazione.La risposta
Gentile Lettrice , nella sua lettera non specifica i suoi parametri per cui non è possibile valutare il suo stato di nutrizione e la necessità di un calo ponderale . La sua alimentazione è fortemente sbilanciata a carenziale e questo può provocare danni per la salute oltre ad una importante riduzione del metabolismo basale . Le consiglio pertanto di rivolgersi ad un dietologo che valuti la su situazione ponderale e stabilisca per lei il piano nutrizionale piú adeguato dopo visita medica e un colloquio mirato a conoscere le sue abitudini alimentari. Resto a sua disposizione, un caro saluto
Domande correlate
Buongiorno, un allergologo presso il suo ospedale di riferimento è il medico che le serve. CordialitàSalve, mi chiamo Benedetta, ho 43 anni, soffro periodicamente di acidità di stomaco e noto da...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, la vit E deve essere presa con prudenza, su prescrizione medica. Sulla ricetta medica, trova indicato il dosaggio giornaliero, il tipo di prodotto, la durata del trattamento....
Vedi tutta la risposta
In linea di massima è sempre utile prima di prendere degli integratori verificaree il contenuto, le associazioni, le indicazioni e le controindicazioni. Nel suo caso va valutato con...
Vedi tutta la rispostaScrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Cerca in Medicina A-Z
