Perché mi addormento durante i film?
Buonasera, da un paio di anni ho il vizio di addormentarmi durante la visione di un film (che sia a casa o anche al cinema). Potrei pensare alla stanchezza, ma dormo ogni notte almeno 7 ore e il fatto che più mi preoccupa è che la sera non sono stanco, ne ho sonno eppure ho dei cedimenti con microsonni che mi complicano le attività serali. Il caffè non mi fa effetto, nemmeno bere acqua fredda o mangiare qualcosa; appena finisce il film torno a essere sveglio e lucido.La risposta
Buongiorno, purtroppo per le poche informazioni a disposizione è difficile poter fornire una risposta, se non generica e approssimativa. Sarebbe utile poter sapere se fa uso di farmaci, se fa uso abitualmente di alcolici, quanto pesa, se ha una vita regolare e svolge o meno attività fisica, lavora su turni? In generale addormentarsi sul divano non è un fatto patologico e molte persone hanno un primo sonno sul divano davanti alla TV prima di spostarsi a letto. Tale comportamento non è proprio il massimo per l’igiene del sonno. Sarebbe meglio quando arriva il sonno spostarsi direttamente a letto. Il fatto poi di addormentarsi al cinema non ha in se una connotazione così anomala: una sala buia, un rumore di fondo, inattività prolungata, ore serali… Un particolare della sua breve introduzione però ha colpito la mia lettura: i riferiti microsonni, ovvero come li descrive, dei cedimenti? Che tipo di cedimenti sono? A prescindere dalla TV? I microsonni rappresentano qualcosa di meno comune e da approfondire in quanto possono essere sintomi sentinella di condizioni patologiche vere e proprie, come per esempio la OSAS. Le consiglio quindi di rivolgersi al suo medico o a uno specialista del sonno per degli approfondimenti. Un cordiale salutoFederico Baranzini – Psichiatra a Milano
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