Perchè da quando ho avuto un attacco di ansia/panico durante lo studio di un esame da quel momento vivo con un nodo alla gola e e il respiro corto anche quando non penso a niente e non sono in ansia?
Buongiorno.. sono una ragazza di 18 anni. Quest'anno ho finito la scuola, durante lo studio per la maturità mi sono sentita mancare l'aria, avevo un nodo alla gola fastidioso che non mi passava piu, sentivo come se stessi per morire. Da quel momento fino ad adesso vivo con questa sensazione, tendo molto a farmi le paranoie sul mio corpo e su cosa posso avere, ho paura che non sia ansia ma qualcosa di piu grave e ciò che mi porta a pensare cosi è il fatto che non abbia mai in vita mia eseguito gli esami del sangue o qualsiasi altro controllo proprio perché appunto non mi sono mai sentita male grazie a dio. Una cosa strana è che quando mi rilasso e sono distratta questo sintomo non mi viene Pero nella gran parte dei casi mi viene di colpo anche se magari in quel momento sono tranquilla e non ho pensieri in testa. Cosa potrebbe essere?? Come posso superare questa cosa? Ho molta paura e noj voglio eseguire nessun esame, ho paura di scoprire qualcosa di brutto e non posso sopportarlo piuttosto rimango nel dubbio. Facendo ricerche su internet mi escono tumori e robe simili e la mia ansia peggiora solo e mi faccio i viaggi nentali e sto male.. mi dia qualche consiglio cortesemente non riesco piu a vivere cosi, sono sempr stata tranquilla mai avuto una cosa simile e vorrei tornare come prima. La ringrazio in anticipo le auguro una buona giornata. Cordiali saluti.La risposta
Carissima ( e beata Lei) giovanissima amica. Innanzitutto prenda coscienza del fatto che i sintomi sono apparsi in un periodo di particolare stress. Quindi Lei non si è ammalata ma ha avuto delle crisi d’ansia, spiacevoli ma comprensibili. Ora la Sua mente e corpo hanno trovato un modo per esprimere le tensioni che ogni giorno ci possono essere. Vada dal Suo medico di famiglia e si faccia prescrivere un blando ansiolitico. Se poi dovrà fare degli esami non si tiri indietro. Non sono nulla di particolare e in una ragazza giovane come Lei sono figuro che è tutto ok. Se preferisce trovi un bravo psicologo che Le possa insegnare a gestire lo stress. Qualche soluzione c’è, come vede. Ora agisca senza alcun dubbio, ok?
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