PANE A COLAZIONE
Buonasera, mi chiamo Francesca e dopo aver letto l'articolo sugli alimenti della colazione del Vostro nr. 40 mi pare di aver capito che il pane fornisce meno calorie delle fette biscottate, anche se sazia di meno. Ma se io lo tosto nel tostapane posso assumerne comunque 30 gr. con la marmellata?? Grazie Francesca.La risposta
Gentile Francesca, in realtà il senso di sazietà é soggettivo . Il pane , contenendo acqua , ha un ottimo potere saziante e ritengo che sia il miglior carboidrato per la colazione . Può tranquillamente tostare i 30 gr di pane e consumarli con la marmellata. Resto a sua disposizione , un caro saluto .
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