Pancia gonfia
Ho39 anni, un bambino di 4 ma dopo la gravidanza non sono più rientrata nel peso forma.Oggi peso 65 kg per un 1.60 scarsi di altezza.Pur cercando di mangiare poco non ottengo risultati; ho quasi sempre la pancia gonfia dopo mangiato e stress alle stelle. Quale regime dietetico potrei adottare per ottenere risultati? Grazie.AngelaLa risposta
Gentile Lettrice, per poter fornire dei consigli adatti occorrerebbe conoscere le sue abitudini alimentari che però non cita. Una dieta personalizzata può essere prescritta solo da un dietologo dopo visita medica . Io posso consigliarle al momento di orientarsi verso la dieta libera, che troverà nel sito, come esempio di dieta bilanciata e sana .
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