Pancia e peso
Sono nel mio peso forma ma ho un po' di pancia, non vorrei dimagrire perchè non ne ho bisogno. Mi sono iscritta in palestra e vorrei sapere se con l'esercizio fisico puo' dimagrire la pancia o ho necessità di fare una dieta. GrazieLa risposta
Gentile Lettrice , l’esercizio fisico mirato l’aiuterà a tonificare e modellare l’addome . Nella sua lettera non fornisce i suoi parametri per cui non è possibile valutare il suo stato di nutrizione e di conseguenza la necessità o meno di perdere peso . Cerchi comunque di limitare gli zuccheri semplici , i dolci, la frutta. Un caro saluto
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