La risposta

Fitness - Roberto Romano Roberto Romano

Gentile Lettrice/Lettore (pancia e fianchi sono un problema comune), la risposta è più semplice di quanto si possa intuire. Pancia e fianchi si trovano entrambi nell’area più “complicata”. Per farla breve, quando s’inizia a perdere peso e massa grassa, le estremità ‘dimagriscono’ per prime (zona caviglie, zona polsi) e man mano il grasso si riduce verso il centro del corpo. Questo, per comprendere che non basta una dieta di qualche settimana o allenamenti blandi in palestra in vista dell’estate. Bisogna darci d’impegno sia a tavola che in palestra. Ma se la domanda si attende una risposta, la risposta è sì: perdere pancia e fianchi e possibilissimo e rientra nel lavoro quotidiano di un buon trainer! Non si scoraggi.