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Una dieta mediterranea sana ed equilibrata apporta già un quantitativo ottimale di fibre, ben proporzionato fra quantità di fibre solubili e insolubili. Gli integratori di fibre,...
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All’aumentare della quantità di fibra alimentare ingerita, soprattutto se si superano i 35 grammi al giorno, si può avere la comparsa di effetti collaterali sgradevoli (formazione di...
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In tutti gli alimenti di origine vegetale, ossia nella verdura e nella frutta, nei legumi (piselli, fagioli, lenticchie ecc.) e nei cereali, specie se integrali, e prodotti derivati (farina...
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I livelli di assunzione della fibra alimentare nella popolazione italiana sono in media di 21 g/ die (di cui circa 1/3 solubile) con variazioni che vanno dai 18 g/die delle regioni settentrionali...
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È vero. Una ferita da chiodo o da punteruolo, ma anche una inferta da una lunga spina (come può capitare quando si curano il giardino o i vasi di piante in casa) è pericolosa in...
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Nella propria abitazione (ma anche in auto o in barca, dove tra l’altro è obbligatoria) bisognerebbe allestire una piccola cassetta di pronto soccorso, nella quale tenere: un flacone di...
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Le abrasioni superficiali, dopo essere state abbondantemente deterse (con soluzione fisiologica sterile, ma anche con semplice acqua e sapone se non vi sono ferite profonde) e poi disinfettate (per...
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Sì, perché mentre la febbre è quasi sempre innocua per l’organismo e può essere prontamente controllata dalla somministrazione dei farmaci antipiretici, al contrario...
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Non è sempre facile definire se una temperatura corporea molto elevata è da attribuire a febbre o a ipertermia. In generale l’ipertermia è frequente solo nei soggetti che...
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Il paziente febbricitante va mantenuto a una temperatura ambientale che egli avverta come confortevole. Gli ambienti freddi facilitano la dispersione del calore e inducono l’ipotalamo ad adottare...
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