Osteopenia femorale
Buongiorno, Mi può indicare quali sono gli sport più indicati per chi soffre di osteopenia femorale? La camminata su tappeto e gli esercizi con pesi in palestra vanno bene? Con quale frequenza bisognerebbe praticarli?La risposta
Gentile Utente, la sua patologia è piuttosto diffusa, perciò pur essendo condizionante relativamente alla pratica sportiva, non le impedirà di svolgerla. Potrà, pertanto, utilizzare qualsiasi attrezzatura cardio (bike, tapis roulant, ellittiche), o macchina isotonica (attrezzi per le gambe o per il busto), salvo massima cautela nell’allenarsi, intensità moderata ed evitando attività ad “impatto”. Mi aggiorni.
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