Obesità
Come raggiungere il peso forma senza diete restrittiveLa risposta
Gentile lettrice,La nostra cara Dieta Mediterranea rappresenta l’esempio di dieta intesa come “stile di vita” che contempla l’assunzione ad ogni pasto dei nutrienti di cui abbiamo bisogno quindi proteine, grassi, carboidrati, fibre, vitamine e sali minerali.Un caro saluto, Carla Lertola
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