Obbiettivo regime alimentare equilibrato
Salve Vorrei una dieta o meglio un equilibrio alimentare per perdere 5 kg accumulati negl'ultimo anno . sono disoccupata o non posso permettermi di consultare un nutrizionista privato... su internet non trovo nessun regime dettagliato. potreste aiutarmi? mi serve un programmo mensile che mi aiuti a mantenere il mio buon stato di salute con un buon regime alimentare Grazie. BaciLa risposta
Gentile Lettrice , purtroppo qui non è possibile prescrivere un programma nutrizionale personalizzato perché occorrono una visita medica e un colloquio mirato a conoscere le sue abitudini alimentari . Inoltre nella sua lettera non fornisce indicazioni in merito alla sua età , alla sua altezza e al suo peso per cui non è possibile fare una valutazione del suo stato di nutrizione . Considerate le sue difficoltà , mi sento si consigliarle di rivolgersi ad un servizio di dietetica in ambito ospedaliero dove potrà ricevere le indicazioni più adatte. Resto comunque a sua disposizione, un caro saluto
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