Nutrizione
Buongiorno...mi scusi tanto io vi ho scritto giorni fa..voi siette stati molto gentili e mi avete risposto ma nella mail..c'è solo la pubblicità!!!!..Io vi ho scritto per un mio problema che mi dispera da un po di anni...mangio di notte...un po di schifezze....ho provato a mangiare anche carboidrati di giorno...per diminuire la fame..ma nulla da fare..il problema mi dispera...mangio sano di giorno..frutta verdura pesce..cereali integrali...ma non riesco a non svegliarmi e mangiare di notte soprattutto i biscotti...sono preoccupata per la mia salute..ma anche il perché questa brutta abitudine mi ha fatto ingrassare 4 kg..questo inverno!!!!..Sono donna 46 anni alta 1 70 peso 59kg!!!..Mi creda sn angosciata da questa situazione!!!..Vorrei andare dallo psicoterapeuta ma purtroppo ho perso il lavoro!!!!!!..La prego se mi può aiutare con un consiglio!!!!..La ringrazio tantissimo!!!.Distinti saluti!!!!La risposta
Gentile Lettrice , premesso che lei è attualmente normopeso, è importante che affronti il problema delle abbuffate nel modo migliore. Purtroppo qui non è possibile fornirle il supporto di cui necessita ma le consiglio di rivolgersi ad un servizio di dietetica ospedaliero dove si occupino di disturbi dell’alimentazione. L’aiuteranno a individuare le cause della sua fame nervosa e ad alimentarsi nel modo corretto. Resto comunque a sta disposizione, un caro saluto.
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