Come, quando e quanto tempo posso usare gli integratori alimentari.

Nuova dieta metodo Lertola

Salve Dottoressa Lertola, sono Luana, ho 53 anni e sono in pre-menopausa. Ho acquistato già 2 numeri della rivista Starbene e ho visto il programma della prime due settimane. Ho fatto il calcolo dei punti e dovrò seguire la dieta da 1350-1400 calorie. Volevo chiederle se nelle prossime settimane ci sarà magari un programma con esempi di menù anche per vegetariani, così sarà più facile seguirla e con qualche ricettina giusta non mangerò solo legumi lessi e formaggio. Grazie mille per tutto quello che fa. Un abbraccio

La risposta

Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Gentile lettrice, vedrà che la nostra chef Eva Golia suggerirà delle ricette vegetariane molto sfiziose fermo restando che i nostri menù comprendono tutte le quote proteiche anche quelle di origine animale. un caro saluto,Carla Lertola

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