Non riesco a prendere pesp
vorrei recuperare il peso cioè 45/46 kg da quando sono celiaca 1 anno ho perso non prendendo sto bene ma vorrei i miei kg tutti dicono che sono magra e sono stanca devo dire che sono anche intollerante al lattosio e il medico mi ha detto di togliere i formaggi e latte che prima mangiavo mangio il parmigiano mi dia un consiglio grazie sono tra l'altro un tipo ansioso un non nulla mi preoccupo subitoLa risposta
Gentile Lettrice , non ha fornito i suoi parametri ( altezza, peso attuale , età ) . Per recuperare il peso occorre mangiare di più nel modo corretto. Se é intollerante al lattosio può consumare il latte delattosato, lo yogurt , i formaggi senza lattosio ( ora ce ne sono parecchi in commercio ) e anche il parmigiano . Per poter ricevere una dieta personalizzata le consiglio di rivolgersi ad uno specialista che sceglierà il percorso terapeutico adatto a lei dopo averla visitata . Un caro saluto
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