Non riesco a perdere peso!!!
Salve, mi chiamo Gabriella ed ho appena compiuto 27 anni. Da quasi due anni conduco una vita “sedentaria”. Ho trovato l’amore della mia vita, la casa dei miei sogni e da circa due anni faccio un lavoro che mi soddisfa e amo. Il problema di questo lavoro è che trascorro quasi 10 ore seduta al pc. Soffro di ritenzione idrica ed io non sono una che oltretutto beve molto, sbagliando lo so, tranne quando viene sera. La sera mi viene una sete assurda e iniziò a bere come un cammello! Qui al sud ultimamente la temperatura è arrivata a 45 gradi e onestamente non ho molta voglia di mangiare.. le cose che mangio volentieri sono le così chiamate “cose fredde”. Del prosciutto, la mozzarella, una bella insalatona e magari alla sera del pollo. Non faccio quasi mai colazione e verso le 11 del mattino mi assale una specie di nausea molto forte che riesco ad attutire con dei cracker. Di fare attività fisica sostanzialmente non ne ho il tempo e il famigerato detto “volere e potere” è quasi impossibile.La risposta
Cara lettrice, la ringrazio per la risposta. Purtroppo, per fornirle consigli più specifici avrei bisogno di conoscerla più nel dettaglio. Dagli elementi che mi ha fornito, posso dirle che potrebbe essere utile lavorare sull’apporto di acqua e su una maggiore regolarità nei pasti della prima parte della giornata. In ogni caso, per avere indicazioni personalizzate le consiglio di rivolgersi ad un esperto di nutrizione. In questo modo, dopo un’attenta valutazione le saprà donare indicazioni dettagliate.
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