NO……
scusi è ovvio SCONTATO che se ho chiesto a voi informazioni sullo yoga a casa è perché costa a fare lezioni yoga in in centro quindi ciò che mi ha risposto non va bene per le mie esigenze io in un centro non posso andare ADESSO...La risposta
Mi scusi,vedo ora la sua risposta. Non è scontato che il motivo per il quale si sceglie di non frequentare un centro sia economico, possono essere anche ragioni logistiche o di preferenza personale.Di per sénon è impossibile imparare da soli ma temo che se Lei si avvicina allo Yoga con delle richieste e se pensa di soddisfarle facendosi guidare da un video su youtube rimarrà delusa.Se vuole tentare da sola le consiglierei piuttosto di leggere un testo (ad es. “il grande libro dello Yoga” di Gabriella Cella) in modo da capire di cosa si tratta davvero.Non si può pensare che una pratica psicofisica agisca come un farmaco, per di più un farmaco che va bene per tutto e che si può produrre in casa senza avere studiato… Non so qual è la sua età, se ci sono problemi fisici particolari o no, non la conosco… sarebbe davvero poco serio da parte mia consigliare delle posizioni da fare da sola. Spero di averle risposto in modo soddisfacente, DL
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