Nervosismo rabbia e irritabilità
Buongiorno Chiedo un consiglio o meglio un aiuto x questo disagio che va avanti da alcuni anni ormai è piu il tempo passa piu le cose peggiorano!!sono sempre nervosa irritabile e arrabbiata con tutti e questa situazione mi garstar ancora piu male dato che chi ne risente maggiormente sono i miei figli e mio marito!!ho bisogno di serenità pazienza e molta tranquillità...a chi posso rivolgermi o meglio cosa posso fare x far si di levarmi questo disagio addosso?? Grazie x le vostre risposte FrancescaLa risposta
Cara Francesca. Credo che quello che descrive sia la somma di stanchezza fisica e anche scarsa tolleranza alla vita quotidiana, forse troppo stressante.Bisognerebbe fare un monitoraggio delle situazioni che Le creano più stress e reazioni nervose, e poi valutare possibili cambiamenti. Non posso che consigliarle una consulenza psicologica che accerti i problemi e subito dopo inizi a stimolare dei cambiamenti nei pensieri e di conseguenza nelle azioni, che leggo comunque molto reattive.
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