NECESSITÀ DI INGRASSARE, MA IN MODO SANO.
Salve dottore/ssa, Ho 17 anni, da un anno a questa parte sono dimagrito parecchio, dopo una situazione di sovrappeso. Adesso però sono convinto di esser dimagrito troppo, sono alto 1,88 m e peso 67kg, vorrei ingrassare, ma non aumentando la mia massa grassa, ma magari lavorando sui muscoli, quale strada debbo seguire? Ringrazio in anticipo, Cordiali saluti.La risposta
Caro Giovane Lettore, data la tua giovane età il consiglio che posso darti è di rivolgerti ad un nutrizionista che ti aiuterà a recuperare peso dopo aver valutato la tua situazione , la tua storia clinica e quella alimentare. Credo sia importante ricevere indicazioni personalizzate che ovviamente qui non è possibile fornire . Resto a disposizione, un caro saluto .
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