Muscoli
Vorrei aumentare la massa muscolare con la palestra. Il nutrizionista mi ha detto che se assumo 4 compressi al giorno di colostro di capra per 6 mesi questo aumenta la massa muscolare magra. Vorrei sapere se una volta sosteso questo integratore la massa acquisita tramite questo se viene persa come quando si sospende la palestra o se resta. GrazieLa risposta
Buonasera, il colostro di capra può influire sull’aumento della massa magra solo indirettamente, magari migliorando la capacità di assorbimento dei nutrienti o le funzioni intestinali in generale. Una volta passati i 6 mesi di assunzione non c’è motivo di perdere la massa magra acquisita, se l’apporto proteico resta adeguato. Certo, il vero stimolo all’aumento di massa è rappresentato dall’esercizio fisico. Senza di questo la quantità di muscoli si manterrà sempre al minimo indispensabile. Spero di esserle stato utile, buona serata
Domande correlate
Per Riattivare il metabolismo senz’ombra del dubbio è il trampolino… scientificamente provato pure 10 minuti di trampolino è come fare 30 minuti di corsa per pari intensità (studio...
Vedi tutta la risposta
Noi trainer non siamo dietologi e di conseguenza non possiamo dare delle diete. Il migliore consiglio che ti posso dire è di seguire quello che sai già: bere tanta acqua –...
Vedi tutta la risposta
Potresti tranquillamente seguire gli esercizi di Turbo GAG che trovi sul mio canale Youtube. Sono tanti esercizi suddivisi in blocchi di circa 10 minuti di lavoro per tonificare la zona ma a...
Vedi tutta la rispostaScrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Cerca in Medicina A-Z
