Mio figlio di 14 anni è ingrassato
È possibile farle fare una dieta equilibrata anche se è così giovane ?La risposta
Cara lettrice/caro lettore,in realtà la “buona alimentazione” si impara fin da piccoli. In questo modo si possono prevenire le malattie “dei grandi” come diabete, ipertensione, ipercolesterolemia, obesità. Quindi, è importante educare i ragazzi al mangiar sano evitando però regimi dietetici troppo restrittivi. Per ottenere questo può chiedere il supporto di un medico specialista in scienza dell’alimentazione o di un servizio di dietetica di un ospedale della sua zona. In questo modo, dopo un’adeguata valutazione, le sapranno indicare consigli specifici. Un caro saluto.
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