Mi serve una mano….
Salve...sono un ragazzo di 32 anni. Da un po'di tempo,circa due mesi non dormo bene...fatico a prendere sonno mi sveglio più volte nella notte . Mentre cerco di addormentarmi mi vengono piccoli scatti nel corpo che mi spaventano! E mi tengono sveglio! Mi sento sempre stanco debole e teso! Ho paura di tutto magari di avere qualcosa di brutto...l'ansia mi sta divorando! Non so quanto riesco a sopportare tutto questo...mi serve veramente una mano grazieLa risposta
Gentile amico. Credo che alla base di questa situazione ci sia uno stress recente che ha di fatto scatenato un’ansia considerevole. Tenga presente che gli scatti nel corpo non è il caso che La spaventino. Sono scariche motorie determinate dal fatto che evidentemente l’ansia, che ha sempre una componente somatica, si scarica attraverso il corpo, con contrazioni improvvise dei muscoli. La stanchezza e la tensione sono determinate da uno scarso riposo e anche da una quotidianità per niente serena. La soluzione più immediata è quella di ricorrere al Suo medico di fiducia affinché Le prescriva un blando ansiolitico. Nel caso voglia un intervento più approfondito, ma anche più lungo, può consultare uno psicologo. Una cosa non esclude l’altra, nel senso che nell’emergenza può ricorrere alla terapia farmacologica e nel mentre cerca di rimuovere le cause dell’ansia.
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