Mi chiama LOREDANA HO 52 ANNI E SONO NELLa fase del climaterio
ho preso grasso sulla pancia e fianchi.come riuscire a toglierli? faccio attivita fisica e sto attenta all alimentazioneLa risposta
Gentile lettrice, Con l’avvento della menopausa la distribuzione del grasso cambia localizzandosi principalmente a livello addominale. Le consiglio di seguire una corretta alimentazione varia ed equilibrata nella sua composizione abbinata ad una regolare attività fisica di tipo aerobico con anche esercizi mirati a rafforzare la muscolatura addominale. Può rivolgersi ad un medico specialista in scienza dell’alimentazione o al servizio di dietetica della sua zona così da poter valutare la sua situazione. Un caro saluto, Carla Lertola
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