Mia figlia al digiuno ha la glicemia a 110

Metabolismo lento

Buongiorno. Ho 42 anni, a dicembre scorso ero arrivata a pesare 85 kg poi ho iniziato un percorso di dimagrimento basato su prodotti Herbalife e del movimento (al inizio tapis roulant poi integrato con pesi) a maggio ho deciso di smettere con Herbalife e stare attenta all'alimentazione ho perso altri 3 kg poi stop. Adesso sono a 74 kg da luglio (non scende più- metto mezzo kilo e perdo mezzo kilo). A 30 anni ero 65 kg vorrei ritornare ad almeno 70 kg (ho un'altezza di 170 cm) . Ho difficoltà nel metabolizzare i carboidrati/zuccheri (dico questo perché un'anno fa ho misurato la glicemia a digiuno e dopo due ore per quasi 4 mesi , a luglio 2021 ho fatto esami di sangue glicemia 128, e emoglobina glicata 43 ) . Adesso cosa potrei fare per migliorare il mio metabolismo? Grazie!

La risposta

Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Cara lettrice, le consiglio di rivolgersi ad un medico specialista in scienza dell’alimentazione o ad un servizio di dietetica di un ospedale della sua zona. In questo modo, dopo un’adeguata valutazione, le sapranno indicare consigli specifici. Un caro saluto.

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