Metabolismo bloccato a meno di 1200
Buongiorno vorrei sapere se esiste qualcosa in commercio per far sbloccare il li metabolismo che è al di sotto di 1200 così dice il dietologo sono in meno m pausa chirurgica da quando avevo 36 anni ora ne ho 52 grazieLa risposta
Gentile Lettrice , per prima cosa vorrei sapere se hanno valutato il suo metabolismo basale attraverso la calorimetria indiretta che è l’esame strumentale che misura appunto il metabolismo . Non esistono farmaci che permettono di aumentarlo ma può incrementare il suo dispendio energetico attraverso l’attività fisica . Inoltre un’alimentazione bilanciata e adeguata è indispensabile per evitare di ridurlo . Eviti quindi digiuni e non salti mai i pasti. Un caro saluto
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