Metabolismo bloccato
Salve volevo sapere come fare x poter sbloccare il mio metabolismo che oramai si è bloccato,nonostante sto provando a mangiare meglio,fare più movimento,ma il peso è fermo da un mese,sono disperata.La risposta
Gentile lettrice,è importante valutare il suo stile alimentare quindi quali alimenti consuma e in che quantità. è importante evitare il fai da te perché si rischia di non assumere i quantitativi corretti di micro e macro nutrienti necessari per il nostro organismo. Le suggerisco di rivolgersi ad un servizio di dietetica della sua zona così da valutare nello specifico la sua situazione. Un caro saluto,Carla Lertola
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