Merenda a scuola
Cara dottoressa, mi chiamo Benedetta e sono mamma di un ragazzino di 13 anni. Tra poco inizierà l'anno scolastico e il mio solito dilemma: quale merenda sana dare a mio figlio che Nn sia il solito panino con salumi? Grazie di cuoreLa risposta
Gentile lettrice,Le indico alcuni esempi di merende, cerchi di variarle il più possibile nell’arco della settimana. Le consiglio quindi un piccolo panino o una fetta di pane con un cucchiaino di marmellata/miele o un quadratino di cioccolato o un velo di ricotta, oppure uno yogurt o un pacchetto di crackers integrali o un frutto fresco o della frutta secca o una fettina di torta fatta in casa o del pane tostato con pomodorini, origano e un filo d’olio.Un caro saluto, Carla Lertola
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