Menopausa e pressione alta
Salve, ho 51 anni, in menopausa da un anno. Sono alta cm 1,72 e peso circa 97kg, con peso concentrato soprattutto sull'addome. Soffro anche di pressione alta. come devo fare a dimagrire, tenendo conto che la mia alimentazione è prevalentemente a base di carboidrati? Grazie del consiglioLa risposta
Gentile Lettrice, i suoi parametri determinano una condizione di obesità di primo grado . L’obesità é una patologia che si correla a numerosi rischi per la salute . Per poter perdere peso occorre alimentarsi correttamente, assumendo TUTTI i nutrenti nelle giuste proporzioni. Una dieta che si basa prevalentemente su un gruppo alimentare non é pertanto sana. Non potendo fornire una dieta personalizzata senza una visita medica , le consiglio di rivolgersi ad uno specialista che possa aiutarla a cambiare le sue abitudini alimentari e che elabori per lei una dieta che soddisfi i suoi fabbisogni . Resto a sua disposizione, un caro saluto .
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