Menopausa
Buona sera dottoressa Lertola ,mi chiamo Alberta,ho 59 anni e sono in menopausa da qualche anno .Di preciso non saprei perché ho tolto utero e un ovaio quando ne avevo 49 . Non ho avuto grossi problemi ,ne vampate ,(poche ) però mi ritrovo un sei/sette kili in più, difficili da eliminare nonostante stia attenta a ciò che mangio. Se elimino i carboidrati perdo peso ma come li rimetto riacquisto tutto il peso perso . Volevo chiedere se anche x me andrebbe bene seguire la dieta proposta da lei su star bene oppure per me in menopausa dovrei diminuire i carboidrati ? Sto provando da 5 giorni a seguirla e x ora non c'è calo di peso . Aspetto un suo consiglio grazieLa risposta
Gentile lettrice,la dieta è indicata anche in caso di menopausa, le suggerisco però di seguire tutte le quote indicate per ciascun ingrediente per far sì che i carboidrati svolgano la loro funzione all’interno del nostro corpo così come le proteine.Un caro saluto,Carla Lertola
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